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ビタミンA（βカロチン）〜にきび用サプリメント

ベータカロチンは、体の中で形を変えてビタミンAとなります。ビタミンAはベータカロチンの形で摂取するのが、望ましいとされています。

というのも、ベータカロチンで摂取した場合、大量摂取した時に起こるビタミンA過剰症を起こしにくいといわれているからです。

ビタミンAには、皮膚や粘膜を丈夫にする働きがあり、大人にきびによって壊された細胞の新陳代謝を促し、にきび跡などにも効果を発揮します。ビタミンAは皮膚の新陳代謝を補助する働きのある栄養素なんです。

ビタミンAが不足すると、皮膚がカサカサしてきたり、目が疲れやすくなったり、夜盲症になったりするといわれています。特に、煙草やアルコールが好きな方は、ベータカロチンを大量に消費してしまうので注意が必要です。


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ビタミンA（βカロチン）〜にきび用サプリメント

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