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ビタミンC〜にきび用サプリメント

ビタミンCは皮膚に弾力を与えるのに必要なコラーゲンの形成、シミやにきび跡のもとになるメラニン色素の抑制、血管の柔軟性、抗酸化作用で免疫の強化、骨と歯の形成、解毒作用など、ビタミンCが関係している体内代謝は数千あると言われています。

ビタミンCが不足すると、風邪、皮膚にハリがない、肌が乾燥、シミ・ソバカス、傷が治りにくい、消化不良、脱力感などの症状が現れます。

しかし、その逆にビタミンCを摂取しすぎてしまうと、血液検査や糖尿病の尿検査に影響が出たり、下痢、嘔吐、腹痛などを起こすこともあります。通常の食生活で摂取した余分なビタミンCは、尿として体外に排出されますが、サプリメントによる過剰な摂取には注意してください。


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ビタミンC〜にきび用サプリメント

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